2021年 新型の感染症が収まらないまま年が明けて、2021年は穏やかではない幕開けとなりました。 感染症やそれに伴う問題の不安や緊張も高まり、怒りたくなることが次々と起こっている時。 アンガーマネジメントは、怒らないことではなくて、 怒りの感情で後…