怒りが続く時のオススメ 瞬間的な強い怒りは、もう無くなってきているけれど、フツフツと思い出しては怒ってしまう状態。こんなとき、“気持ち”と“べき”を書き出してみるのも、解決の方法のひとつだと思います。 例えば、こんなふうに 具体的な例として ファ…